Hari ini saya senang bisa berbincang dengan Cyndi O'Meara tentang pola makan leluhur. Kita sudah sangat jauh meninggalkan leluhur kita dalam hal cara mereka menikmati makanan. Ada banyak alasan mengapa kita harus kembali ke pola makan tersebut untuk kesehatan yang optimal. Baca terus untuk mempelajari tentang puasa, kebangkitan veganisme, bagaimana "daging palsu" tidak baik untuk tubuh...
Hari ini saya ditemani oleh ahli gizi klinis berkualifikasi PhD, Dr. Brad Leech. Kami berbicara tentang segala hal mulai dari faktor-faktor yang mengurangi keragaman mikrobioma hingga pendekatan yang mudah digunakan terhadap mikrobioma. Bergabunglah dengan kami dalam percakapan yang mendalam ini saat Dr. Leech berbagi tentang dampak HEXA-LPS, pentingnya mengonsumsi makanan yang beragam, apakah "usus bocor" itu...
Dr. William Davis bergabung dengan kita hari ini dalam perbincangan seputar dampak negatif gandum, biji-bijian, dan gula, buku barunya Super Gut, implikasi nyata kolesterol, dan masih banyak lagi! Dr. Davis adalah seorang ahli jantung yang mulai menyadari bahwa sistem perawatan kesehatan tidak lagi memperhatikan kesehatan setelah ibunya meninggal karena serangan jantung mendadak, penyakit yang ia coba...
Mikrobioma Usus yang tidak berfungsi memiliki kemampuan untuk membantu atau menyakiti kita dalam banyak aspek kehidupan. Sekitar 10 juta orang Australia menderita beberapa jenis ketidaknyamanan pencernaan. Itu hampir setengah dari populasi! Apa yang bisa menjadi penyebabnya? Saya baru-baru ini berkesempatan berbicara dengan Dr. Jason Hawrelak untuk memahami lebih lanjut tentang mikrobioma usus. Ia adalah pemimpin dalam penelitian kesehatan usus dan memiliki lebih dari 17 tahun pengalaman klinis. Ia akan berbagi pengetahuannya tentang probiotik, pengujian tinja, prebiotik , enzim pencernaan, diet, dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan usus Anda.
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita pergi ke dokter SETELAH kita sakit alih-alih mencegah penyakit tersebut sejak awal? Bagaimana jika kita dapat memprediksi kesehatan kita dengan lebih baik beberapa tahun mendatang? Saya senang berbicara dengan Dr. Marvin Singh tentang topik ini dan banyak lagi. Baca terus untuk mempelajari bagaimana stres dapat menjadi faktor yang lebih besar dalam kesehatan usus daripada yang Anda kira, bagaimana kesehatan mental dan kesehatan usus Anda saling terkait erat, mengapa "23 dan saya" bukanlah tes terbaik di pasaran, dan mengapa kita begitu tertarik pada "makanan yang menenangkan".
