93 hasil untuk “ fermented vegetables ”

Secara umum, peradangan adalah respons sistem imun terhadap suatu iritan. Iritasi ini dapat berupa berbagai macam hal, seperti zat kimia, serbuk sari tanaman, atau mikroba asing. Saat tubuh mengenali sesuatu yang asing, sistem imun akan aktif dan memicu proses peradangan.

Acid reflux is a common yet frustrating condition that affects millions of people worldwide. Symptoms often include a burning sensation in the chest after eating, a sour taste in the mouth, or discomfort that can even disrupt sleep. For some, it’s just an occasional annoyance. But for others, it can become a chronic issue known as...

Musim perayaan adalah tentang merayakan bersama orang-orang terkasih, menikmati hidangan lezat, dan menghargai momen-momen yang mendekatkan kita. Ini juga merupakan waktu ketika kita mungkin mengabaikan kesehatan usus kita, yang sering kali membuat kita merasa kembung, lesu, atau bahkan sakit. Namun, dengan sedikit perencanaan dan pilihan yang cermat, Anda dapat menikmati Natal yang menyenangkan sambil menjaga mikrobioma...

Natto, makanan tradisional Jepang yang dibuat dengan cara memfermentasi kacang kedelai dengan sejenis bakteri bernama Bacillus subtilis, sangat digemari di Jepang karena rasanya yang unik dan banyak manfaatnya bagi kesehatan, khususnya untuk pencernaan. Makanan ini menjadi populer di seluruh dunia, tidak hanya karena rasa dan teksturnya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi...

You’ve probably had that moment - you're chatting with friends about health trends, or maybe you're scrolling through social media, and everyone seems to be talking about "going keto." One person lost twenty kilograms on it, another says it cleared their brain fog, but you're left sitting there thinking: "What actually is it? Is it just...

Ada begitu banyak informasi yang beredar tentang mikrobioma probiotik. Saya menghadiri konferensi Bioteknologi Farmasi baru-baru ini dan terbukti bahwa bahkan para ahli di bidang ini masih mencari jalan keluar. Ini adalah ilmu yang sangat baru. Hari ini saya ingin fokus pada keadaan negara saat ini tentang probiotik.

Roti manis dengan salib panas merupakan makanan pokok untuk perayaan Paskah pada Jumat Agung! Dipanggang sebentar dengan sedikit mentega dan Anda siap menyantapnya. Pertanyaannya, apakah Anda menginginkan alternatif yang lebih sehat, lezat, dan baik untuk usus Anda? Mari kami perkenalkan resep roti manis dengan saus sourdough ! Resep ini sebenarnya tidak sulit, dan meskipun butuh sedikit...

Menjaga mikrobioma yang sehat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, meningkatkan pencernaan dan kesehatan usus Anda, meningkatkan kekuatan otak Anda, dan bahkan dapat mencegah berbagai penyakit.

Tetapi Anda tidak perlu membeli pil, kapsul, atau makanan bermerek mewah untuk membangun sekutu mikroskopis tubuh Anda.

Ternyata, makanan tradisional seperti kefir susu lebih murah, lebih sehat, dan lebih efektif dalam menyalurkan bakteri “baik” ke tempat yang paling Anda butuhkan.

Penelitian ilmiah menunjukkan 6 manfaat kesehatan utama dari minum kefir susu tradisional, dengan temuan-temuan baru yang terus bermunculan.

Teruslah membaca untuk mempelajari berbagai cara kefir susu dapat meningkatkan kesehatan Anda , cara membuatnya dengan aman di rumah, dan 3 resep kefir yang akan membuat kefir apa pun yang dibeli di toko menjadi malu.

Musim liburan merupakan waktu yang menyenangkan, sibuk, dan menegangkan bagi banyak dari kita, dan menikmati berbagai makanan dan minuman yang biasanya tidak kita konsumsi sepanjang tahun dapat menjadi salah satu bagian terbaik. Namun, hal ini dapat memberikan dampak yang tidak menyenangkan bagi sistem pencernaan kita. Gula tambahan, kurangnya serat, dan stres tambahan dapat memengaruhi seluruh tubuh...

Emosi memainkan peran besar dalam kesehatan fisik kita, memengaruhi segala hal mulai dari otot dan postur tubuh hingga hormon dan penyerapan mineral. Stres, khususnya, merupakan masalah utama, karena telah menjadi bagian kronis dari kehidupan modern bagi banyak orang. Untuk memahami bagaimana stres memengaruhi sistem pencernaan kita – dan bagaimana kita dapat membantu menjaga kesehatan usus kita...

  Kesehatan mental adalah sesuatu yang sangat penting bagi saya karena saya berjuang melawan kecemasan dan depresi hampir sepanjang hidup saya. Kini saya memiliki banyak alat untuk mengatasinya. Kesehatan mental saya tidak sempurna, tetapi telah membaik pesat berkat hal-hal yang telah saya pelajari. Baca terus untuk mempelajari tentang hubungan antara usus dan kesehatan mental, cara meningkatkan...