Manfaat Mengonsumsi Sumber Probiotik Alami Memasukkan sumber probiotik alami ke dalam makanan Anda, daripada hanya mengandalkan suplemen probiotik, dapat menawarkan beberapa keuntungan. Mengonsumsi makanan yang kaya probiotik menyediakan beragam jenis bakteri yang bermanfaat, yang dapat memberikan dampak yang lebih signifikan pada kesehatan usus dan kesejahteraan secara keseluruhan. Makanan ini sering kali padat nutrisi, menyediakan vitamin, mineral,...
Apa itu fermentasi? Fermentasi adalah proses metabolisme alami di mana mikroorganisme seperti ragi dan bakteri mengubah gula dan pati menjadi senyawa lain, yang sering kali menghasilkan alkohol atau asam laktat sebagai produk sampingan. Fermentasi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari tradisi kuliner manusia selama ribuan tahun, berfungsi sebagai metode untuk mengawetkan makanan dan meningkatkan rasanya. Makanan...
Berbicara tentang minuman fermentasi yang lezat, mungkin yang paling lezat, lembut, dan sehat dari semuanya adalah kefir susu . Jika Anda belum pernah mendengarnya sebelumnya, jangan khawatir, semuanya akan dijelaskan. Namun bagi mereka yang ingin membuat versi buatan sendiri yang sehat - selamat datang - kami punya banyak hal untuk dibahas. Saya baru di sini. Apa...
Tubuh manusia menyukai mandi karena mandi dapat membuat kita rileks, menurunkan kadar gula darah, dan tekanan darah sehingga kita siap tidur. Baik Anda telah seharian bekerja atau hanya ingin menenangkan diri sebelum tidur, tidak ada yang lebih baik daripada berendam air panas. Mandi di penghujung hari adalah salah satu kenikmatan hidup yang luar biasa, airnya sangat...
Ada begitu banyak informasi yang beredar tentang mikrobioma probiotik. Saya menghadiri konferensi Bioteknologi Farmasi baru-baru ini dan terbukti bahwa bahkan para ahli di bidang ini masih mencari jalan keluar. Ini adalah ilmu yang sangat baru. Hari ini saya ingin fokus pada keadaan negara saat ini tentang probiotik.
Saya senang bisa berbicara dengan Katherine Courage. Dia adalah lulusan jurusan Bahasa Inggris dan seorang jurnalis. Dia tumbuh dalam keluarga yang berlatar belakang sains dan merupakan kambing hitam yang masuk ke jurusan humaniora dan lulus dengan gelar jurnalisme. Dunia di sekitar kita begitu kompleks dan ada lebih banyak informasi di luar sana yang dapat dipahami siapa pun. Saya pikir penting bagi jurnalis untuk mendalami masalah-masalah penting ini dan menyampaikannya kepada orang-orang dengan cara yang sederhana agar mereka dapat memahaminya sehingga orang-orang dapat membuat keputusan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari mereka. Baca terus untuk mempelajari tentang bagaimana berbagai negara seperti Jepang, Swiss, Korea, dan Yunani mengonsumsi makanan fermentasi, bagaimana mikrobioma Anda mulai terbentuk segera setelah Anda lahir, dan cara meningkatkan bakteri baik di usus Anda.
