ケフィアがあなたとあなたの家族を助ける3つの方法
ケフィアを飲み始めたり、他の発酵食品を食事に取り入れ始めたりするときに、ケフィアの一般的な利点について考え始める人はいません。いいえ、通常は健康上の問題や口コミがきっかけでケフィアが広まります。消化器系への利点や体重減少の有益な副作用だけでも、あらゆる種類のケフィア飲料が大騒ぎになる十分な理由があります。しかし、一度試してみると、その利点を自分でも実感し、友人や家族とシェアしたくなるのは当然です。一般的な利点とは別に、家族でケフィアを飲むべき理由が 3 つあります。
あなたの家庭は良くなるでしょう
家庭内には、1 人から始まって全員が病気になるまで、さまざまな病原菌が蔓延しています。胃腸病原菌、つまり腸内に巣を作る厄介な細菌は、家族が病気になる主な原因の 1 つです。しかし、ケフィアは体のバランスを保つのに役立つため、この病原菌に対する強力な防御力を発揮します。ケフィアにはヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの 3 倍以上が含まれており、健康な免疫システムに不可欠なビタミン B と K がぎっしり詰まっています。家族全員がケフィア飲料を飲んでいると、風邪やインフルエンザの季節に病気が伝染する確率が下がるでしょう。
医者にかかる回数を減らしてお金を節約
誰でも時々病気になりますが、ケフィアを食事に取り入れることで、免疫力を高める性質と消化バクテリアの有益なバランスのおかげで、病気になる可能性が低くなります。それだけでなく、発酵飲料は全体的な健康を増進し、減量を助け、解毒作用によって消化器系をきれいに保つこともできます。健康になればなるほど、医者にかかる回数も減ります。
家族でくつろぎのひとときを楽しもう
家庭内でストレスを感じるのは大人だけではありません。子供は顧客と争ったり、お金の心配をしたりしているわけではないかもしれませんが、学校や社会のプレッシャーでかなりのストレスを感じることがあります。家庭内の 1 人の緊張が広がることもありますが、ケフィアでそれを止めることができます。多くの愛飲家が、冷静な鎮静効果を報告しており、家庭内の全員の神経を落ち着かせるのに役立ちます。ケフィアは天然のもので、習慣性のある薬ではないため、あらゆる年齢層で飲むことができます。ケフィアは、家庭内の全員が夜よく眠れるようにし、一日中リフレッシュして落ち着き、落ち着いて冷静でいられるようにします。
発酵飲料を家族で楽しむ
ケフィアのメリットは、健康やウェルネスだけに限りません。この飲み物の素晴らしい点の 1 つは、その製造に一連のプロセスがあることです。世界中の多くの家族が、この飲み物を作ることを家庭の伝統にしています。子供たちはたいてい、飲み物を作ったり、味を変える添加物を選択したりして楽しんでいます。独自のブレンドを作ったり、ケフィアでクリエイティブなことをしたりすることに興味がある場合は、当社のオーガニックケフィア グレインを購入すると、当社の実績のあるレシピが付属しています。あらゆる年齢の家族がきっと気に入る、子供向けのケフィア レシピがあります。
参考文献:
Campbell A. ステルス健康食品:ケフィア。Men 's Health [serial online] 。2007年:General OneFile、マサチューセッツ州イプスウィッチから入手可能。2017年2月5日にアクセス。