Di dunia kesehatan dan suplemen alami, kolostrum tengah naik daun sebagai makanan super yang ampuh. Namun, apa sebenarnya kolostrum itu, dan mengapa ia begitu bermanfaat? Baik Anda baru mengenal konsep ini atau sudah mencari cara untuk meningkatkan kesehatan usus dan sistem kekebalan tubuh, panduan ini akan memberi Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang kolostrum dan...
Sistem kekebalan tubuh Anda adalah salah satu landasan terpenting kesehatan manusia. Sistem ini membantu melindungi Anda dari virus dan bakteri yang dapat membuat Anda sakit parah. Meningkatkan kekebalan tubuh telah menjadi istilah populer di berbagai platform kesehatan arus utama karena perannya yang besar dalam mencegah penyakit dan memastikan keseimbangan. studi ilmiah menunjukkan bahwa sistem kekebalan tubuh jauh lebih saling terkait dan mendasar bagi kesehatan manusia daripada yang diperkirakan sebelumnya. Dari meningkatkan kesehatan usus, yang pada gilirannya memengaruhi kesejahteraan mental dan fungsi otak, hingga sistem limfatik yang mengangkut oksigen, air, dan makanan ke sel - sistem kekebalan tubuh bukanlah entitas tunggal - ini adalah jaringan yang luas jangkauannya.
Tahukah Anda bahwa Australia adalah rumah bagi salah satu buah terkaya vitamin C di dunia? Kita berbicara tentang buah yang 100 kali lebih berkhasiat daripada jeruk. Itu berarti 3000% lebih banyak dari kebutuhan harian Anda. Ya, itu buah super lokal yang disebut Kakadu Plum . Meskipun buah ini tidak tersedia sebanyak pohon lemon lokal, ada cara...
Here's something the probiotic industry doesn't want you to know: when researchers pitted traditional kefir against commercial probiotic capsules in a head-to-head trial, only one produced measurable changes to the human gut microbiome. The expensive supplements? No significant effect whatsoever. The study, published in npj Science of Food (Nature) in 2023, confirms what fermentation enthusiasts have...
When your gut feels unsettled, your energy dips, and your immune system seems to need constant backup, it can feel like you’re juggling too much at once. Finding one simple habit that helps steady the ship can make all the difference. That’s why more and more people are curious about colostrum. Unlike complicated protocols or quick...
Ada studi penelitian baru yang menarik yang diterbitkan dan menunjukkan bahwa mungkin ada alasan bagus untuk mengonsumsi biji kefir tambahan bersama kefir untuk meratakan perut Anda musim panas ini.
Natto, makanan tradisional Jepang yang dibuat dengan cara memfermentasi kacang kedelai dengan sejenis bakteri bernama Bacillus subtilis, sangat digemari di Jepang karena rasanya yang unik dan banyak manfaatnya bagi kesehatan, khususnya untuk pencernaan. Makanan ini menjadi populer di seluruh dunia, tidak hanya karena rasa dan teksturnya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi...
Makanan dan minuman fermentasi mungkin belum menjadi tren umum, tetapi mereka sedang menuju ke arah itu. Dan seiring meningkatnya kesadaran akan produk bergizi ini, berbagai macam makanan dan minuman fermentasi pra-kemasan juga bermunculan di toko-toko makanan kesehatan dan supermarket. Sekarang ini bukan hal aneh lagi untuk melihat wadah-wadah butik berisi kimchi dan asinan kubis di bagian...
Seperti judulnya, apakah makanan fermentasi baik untuk IBS? Nah, kita di sini untuk membahasnya. Ada beberapa faktor yang memengaruhi penyebab IBS, dan sebagian besar bergantung pada cara makanan dicerna. Nyeri perut, kembung, dan buang air besar tidak teratur merupakan gejala IBS yang dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Manfaat kesehatan dari makanan fermentasi...
Jamur telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan usus selama berabad-abad oleh pengobatan tradisional Tiongkok karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa. Kadar energi, suasana hati, dan sistem kekebalan tubuh Anda sangat terbantu oleh jamur obat. Bagaimana perasaan Anda sehari-hari itu penting, dan salah satu cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan jamur obat. Jamur yang populer adalah turkey tail,...
Kolostrum sapi adalah makanan kaya nutrisi yang sering dieksplorasi karena manfaat potensinya bagi kesehatan usus dan kekebalan tubuh. Dalam blog ini, kita akan membahas apa itu kolostrum sapi, manfaat yang dapat diberikannya bagi mereka yang mengonsumsinya, dan bagaimana Anda dapat memasukkannya ke dalam pola makan Anda. Apa itu Kolostrum Sapi? Kolostrum, yang dikenal sebagai 'emas cair',...
Penting bagi pria untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional mereka dalam kondisi terbaik. Bagi mereka yang ingin membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, kehidupan seks, kesejahteraan umum, dan banyak lagi, suplemen makanan kolagen kanguru mungkin merupakan pilihan yang tepat. Apa itu kolagen? Tubuh manusia mengandung banyak komponen seperti tulang, otot, jaringan, kulit, dan tendon, yang semuanya mengandung protein...
