33 hasil untuk “ smoothie ”

Ada studi penelitian baru yang menarik yang diterbitkan dan menunjukkan bahwa mungkin ada alasan bagus untuk mengonsumsi biji kefir tambahan bersama kefir untuk meratakan perut Anda musim panas ini.

Natto, makanan tradisional Jepang yang dibuat dengan cara memfermentasi kacang kedelai dengan sejenis bakteri bernama Bacillus subtilis, sangat digemari di Jepang karena rasanya yang unik dan banyak manfaatnya bagi kesehatan, khususnya untuk pencernaan. Makanan ini menjadi populer di seluruh dunia, tidak hanya karena rasa dan teksturnya yang khas, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi...

Makanan dan minuman fermentasi mungkin belum menjadi tren umum, tetapi mereka sedang menuju ke arah itu. Dan seiring meningkatnya kesadaran akan produk bergizi ini, berbagai macam makanan dan minuman fermentasi pra-kemasan juga bermunculan di toko-toko makanan kesehatan dan supermarket. Sekarang ini bukan hal aneh lagi untuk melihat wadah-wadah butik berisi kimchi dan asinan kubis di bagian...

Seperti judulnya, apakah makanan fermentasi baik untuk IBS? Nah, kita di sini untuk membahasnya. Ada beberapa faktor yang memengaruhi penyebab IBS, dan sebagian besar bergantung pada cara makanan dicerna. Nyeri perut, kembung, dan buang air besar tidak teratur merupakan gejala IBS yang dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Manfaat kesehatan dari makanan fermentasi...

Jamur telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan usus selama berabad-abad oleh pengobatan tradisional Tiongkok karena khasiat penyembuhannya yang luar biasa. Kadar energi, suasana hati, dan sistem kekebalan tubuh Anda sangat terbantu oleh jamur obat. Bagaimana perasaan Anda sehari-hari itu penting, dan salah satu cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan jamur obat. Jamur yang populer adalah turkey tail,...

Kolostrum sapi adalah makanan kaya nutrisi yang sering dieksplorasi karena manfaat potensinya bagi kesehatan usus dan kekebalan tubuh. Dalam blog ini, kita akan membahas apa itu kolostrum sapi, manfaat yang dapat diberikannya bagi mereka yang mengonsumsinya, dan bagaimana Anda dapat memasukkannya ke dalam pola makan Anda. Apa itu Kolostrum Sapi? Kolostrum, yang dikenal sebagai 'emas cair',...

Penting bagi pria untuk menjaga kesehatan fisik dan emosional mereka dalam kondisi terbaik. Bagi mereka yang ingin membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular, kehidupan seks, kesejahteraan umum, dan banyak lagi, suplemen makanan kolagen kanguru mungkin merupakan pilihan yang tepat. Apa itu kolagen? Tubuh manusia mengandung banyak komponen seperti tulang, otot, jaringan, kulit, dan tendon, yang semuanya mengandung protein...

Oleh Yoko Inoue, pendiri Shokuiku Meskipun insting pertama Anda untuk mendapatkan kulit sehat dan bercahaya adalah menjalankan rutinitas perawatan kulit dengan baik, ada aspek lain dari tubuh Anda yang sama pentingnya, yaitu usus Anda. Apa yang Anda masukkan ke dalam mulut memengaruhi banyak elemen di luar perut Anda. Makanan dan alkohol tidak hanya memengaruhi sistem pencernaan...

Tubuh kita membutuhkan serat, serat adalah bahan bakar dan sumber energi. Anda mungkin sudah tahu itu, tetapi tahukah Anda bahwa hampir setiap aspek tubuh kita membutuhkannya? Sebagai contoh, sistem kekebalan tubuh, kardiovaskular, dan pencernaan kita sangat dipengaruhi oleh apa yang kita makan, dan seberapa banyak serat yang kita konsumsi. Sumber serat yang baik meliputi makanan nabati,...

Kesehatan usus merupakan bagian yang sangat penting dari kehidupan kita, dan tidak boleh diabaikan. Penelitian telah menunjukkan bahwa usus kita mengendalikan banyak aspek kehidupan kita, termasuk nafsu makan, mengatur sistem kekebalan tubuh, kesehatan mental, kesehatan pencernaan, dan banyak lagi. Ini semua merupakan alasan yang sangat baik untuk menjaga usus Anda dan untuk menjaga kesehatannya, penting untuk...

Dalam beberapa tahun terakhir, meningkatnya popularitas makanan leluhur telah membawa kembali makanan yang telah lama terlupakan menjadi sorotan–tetapi tidak ada yang begitu lezat dan beragam nutrisinya seperti kaldu tulang! Jika Anda seperti kami, Anda telah memperhatikan banyak makanan pokok kuno yang kembali populer di zaman modern karena semakin banyak orang beralih kembali ke makanan tradisional yang...

Dengan semakin dekatnya musim liburan, Anda mungkin akan lebih sering makan di luar, makan berlebihan, atau kehilangan kendali atas pola makan sehat Anda. Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan dan penambahan berat badan yang tidak diinginkan. Jangan khawatir, kami telah menyusun Panduan Bertahan Hidup di Hari Libur untuk Menjaga Kesehatan Usus dengan kiat dan trik untuk menghadapi situasi sosial yang sulit.