Blog Pakar Kesehatan Usus

Fermentasi untuk Kebaikan_ Kisah Cinta dengan Makanan Fermentasi

Ferment for Good_ A Love Affair with Fermented Foods

Pernahkah Anda pergi ke toko dan berpikir, "Saya ingin sekali membeli Milk Kefir, saya pernah mendengar banyak hal hebat tentangnya!" Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa peraturan tidak mengizinkan produk asli dijual di toko? Ini adalah industri baru tanpa standar identitas dalam hal makanan fermentasi. Hari ini, kami berbincang dengan seorang pemimpin industri, Sharon Flynn, saat ia berbagi latar belakangnya dengan perusahaannya "The Fermentary." Baca terus untuk mempelajari tentang makanan yang paling mudah difermentasi, mengapa Anda harus menambahkan makanan fermentasi ke dalam makanan Anda, dan bagaimana cara menjaga versi fermentasi yang asli menjadi lebih baik!

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Puasa Intermiten, Ketosis, dan Biohacking untuk Kesehatan Optimal

Intermittent Fasting, Ketosis and Biohacking for Optimal Health

Anda pasti sudah sering mendengarnya, makanlah banyak makanan kecil sepanjang hari, pastikan Anda makan dari matahari terbit hingga terbenam, dan jangan melewatkan waktu makan. TETAPI bagaimana jika ada cara yang lebih baik bagi tubuh Anda untuk berfungsi? Saya senang bisa berbincang dengan Siim Land tentang puasa intermiten dan bagaimana puasa intermiten dapat meningkatkan kesehatan kita. Baca terus untuk mempelajari 5 kiat biohacking, mengapa ketosis sangat baik untuk pikiran Anda, dan bagaimana puasa dapat membantu Anda mengatasi masalah kesehatan.

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Mengoptimalkan Tidur, Kesehatan Usus & Tren Kesehatan Teratas Tahun 2020

Optimising Sleep, Gut Health & Top Health Trends For 2020

Apakah Anda mencari daftar kiat-kiat konkret tentang cara meningkatkan kualitas tidur dan kesehatan usus? Jika ya, ini adalah artikel yang bagus untuk Anda baca! Saya senang bisa berbicara dengan Ben Greenfield hari ini. Baca terus untuk mempelajari 3 tren kesehatan teratas untuk dekade baru, cara meningkatkan kualitas tidur Anda secara signifikan, dan 3 kiat hebat yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan kesehatan usus Anda!

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Mitokondria dan Hubungannya dengan Kesehatan Usus

Mitochondria and the Gut Health Connection

mitokondria dan kesehatan usus

Tahukah Anda bahwa mitokondria memiliki dampak besar pada kesehatan mikrobioma usus Anda? Saya senang bisa berbincang dengan Roland Pankewich. Ia adalah CEO Health Optimization Practice Canada dan memiliki minat pada kesehatan Mitokondria. Baca terus untuk mempelajari tentang hubungan antara kesehatan Mitokondria dan mikrobioma usus Anda, 5 kiat tentang cara meningkatkan fungsi Mitokondria, dan mengapa akhir-akhir ini kita melihat begitu banyak disfungsi di dalam usus.

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Dampak Medan Elektromagnetik Non-Asli terhadap Kesehatan

The Impact of Non Native Electromagnetic Fields on Health

Dampak Medan Elektromagnetik Non-Asli terhadap Kesehatan

Pernahkah Anda berpikir bahwa sinyal WiFi kesayangan Anda dapat menimbulkan lebih banyak kerusakan daripada manfaat? Saya senang dapat berbicara dengan Patrick Van Der Burght. Ia adalah seorang pria yang memiliki banyak peran dan pernah menjadi pilot, penyelam skuba, agen real estat, dan saat ini menjadi anggota tim di Geovital Academy. Geovital melakukan "perombakan rumah" EMF dan membantu Anda menjalani hidup yang lebih bahagia dan lebih sehat. Baca terus untuk mempelajari mengapa kamar tidur setiap orang harus diuji untuk medan elektromagnetik, mengapa Anda tidak boleh selalu membawa ponsel, bagaimana kesehatan usus terhubung dengan EMF, dan perbaikan cepat yang dapat Anda lakukan hari ini untuk menciptakan masa depan yang lebih aman di masa mendatang!

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Analisis Tinja Metagenomik untuk Kesehatan Usus yang Optimal

metagenomic stool testing for gut health

Tahukah Anda bahwa analisis tinja dapat memprediksi lebih dari sekadar kesehatan usus Anda saat ini? Saya senang bisa berbicara dengan Profesor Philip Hugenholtz. Ia telah menjadi ahli mikrobiologi selama 30 tahun. Ia adalah salah satu pendiri perusahaan bernama " Microba . " Baca terus untuk mempelajari tentang bagaimana tes ini dapat membantu memprediksi penyakit di masa mendatang, mengapa profil kesehatan yang dipersonalisasi adalah tren masa depan, dan mengapa setiap orang harus menjalani analisis tinja (Petunjuk: Kesehatan Usus bukanlah pendekatan yang sama untuk semua orang, tubuh Anda mungkin mendapat manfaat lebih banyak dari cokelat daripada pisang!)

Baca selengkapnya

Blog Pakar Kesehatan Usus

Awali Perjalanan Kesehatan Usus Anda di Tahun 2020 dengan Makanan Fermentasi

Jumpstart your 2020 Gut Health Journey with Fermented Foods

Awali Perjalanan Usus Anda di Tahun 2020 dengan Makanan Fermentasi

Di dalam usus Anda hidup triliunan mikroorganisme yang bekerja untuk Anda, menjaga Anda tetap sehat dan melindungi Anda dari penyakit. Anda mungkin familier dengan istilah-istilah seperti "bakteri baik" dan "probiotik", atau bahkan beberapa makanan fermentasi seperti kombucha dan kefir. Akan tetapi, ada banyak hal yang lebih penting untuk usus yang sehat selain sekadar mengonsumsi probiotik atau sesekali mengonsumsi makanan fermentasi. Usus yang sehat adalah gaya hidup. Teruskan Membaca.

Baca selengkapnya

18910111217