Saya senang bisa berbicara dengan Dr. Maya Shetreat. Beliau adalah seorang ahli saraf pediatrik yang menerapkan teknik pengobatan integratif dalam praktiknya. Beliau memandang kesehatan dari sudut pandang manusia seutuhnya dan menggali akar penyebabnya secara mendalam. Dalam praktiknya, beliau menangani kesehatan fisik, emosional, dan spiritual serta banyak bekerja dengan alam dan bumi. Baca terus untuk mempelajari tentang kepekaan terhadap makanan dan seberapa parahnya hal itu, cara mengatasi kecemasan dan depresi, bagaimana alam memengaruhi kesejahteraan kita, dan bagaimana Anda dapat mendorong anak-anak Anda untuk mengonsumsi makanan yang sehat!
Baca selengkapnya
Saya senang bisa berbincang dengan Andy Mant. Ia adalah pendiri Blueblox Glasses. Ia senang dengan hasil dari nutrisi dan olahraganya, tetapi merasa ada yang kurang. Penelitiannya menuntunnya untuk menemukan dampak cahaya terhadap kesehatan. Dampak cahaya alami dan buatan terhadap kesejahteraan sangat besar dan ketika Anda mulai menyelami lubang kelinci cahaya, Anda menyadari bahwa cahaya pada waktu yang salah dapat membuat Anda gemuk!!
Baca selengkapnya
Saat ini kita mengetahui efek samping pestisida yang berbahaya. Masalahnya adalah pestisida membantu menghasilkan lebih banyak hasil panen. Namun, bagaimana jika ada sesuatu yang dapat melakukannya secara alami? Baca terus untuk mempelajari tentang bakteri dan tanaman, bakteri usus dan bakteri tanah, mikoriza dan bagaimana mikoriza membantu kebun Anda, serta cara-cara untuk meningkatkan mutu kebun Anda sehingga Anda dapat menanam semua sayuran Anda sendiri tanpa efek samping yang berbahaya!
Baca selengkapnya
Mikrobioma Usus yang tidak sehat merupakan penyebab utama penyakit di seluruh tubuh kita. Jika kita mengubah kesehatan usus kita, kita dapat mengubah kesehatan kita secara keseluruhan. Hari ini, saya berkesempatan untuk berbicara dengan Dr. Peter Dingle.
Baca selengkapnya
Fermentasi telah ada selama ribuan tahun. Untungnya, dengan semakin populernya kesehatan usus, seni fermentasi menjadi semakin dikenal. Saya merasa senang berbicara dengan Sandor Katz tentang semua fermentasi ini.
Baca selengkapnya
Fermentasi secara historis digunakan sebagai metode pengawetan; tetapi, proses kuno ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan usus.
Baca selengkapnya
Kekuatan makanan sangat diremehkan. Orang mencari obat mujarab ini dalam bentuk pil atau suplemen, tetapi kita melupakan dasar-dasar evolusi manusia dan pentingnya makanan di masa lalu . Makanan terus memainkan peran dan akan terus memainkan peran besar dalam perluasan peradaban manusia. Hari ini kita akan membahas apa yang harus Anda makan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda, dan bagaimana pertanian modern berdampak negatif pada kita.
Baca selengkapnya
Ada begitu banyak informasi yang beredar tentang mikrobioma probiotik. Saya menghadiri konferensi Bioteknologi Farmasi baru-baru ini dan terbukti bahwa bahkan para ahli di bidang ini masih mencari jalan keluar. Ini adalah ilmu yang sangat baru. Hari ini saya ingin fokus pada keadaan negara saat ini tentang probiotik.
Baca selengkapnya
Fermentasi merupakan proses kuno yang digunakan di banyak budaya untuk mengawetkan makanan. Namun, seiring dengan semakin populernya fermentasi saat ini, manfaatnya pun semakin nyata.
Baca selengkapnya
Saya senang bisa berbincang dengan Dr Vincent Pedre MD tentang latar belakangnya dan bukunya Happy Gut. Kami membahas protokolnya yang disebut CARE dan apa saja yang diperlukan, bagaimana ia mempelajari kesehatan usus, bagaimana meditasi membantunya melewati sekolah kedokteran, dan kiat-kiat tentang cara menjaga kesehatan usus agar optimal. Singkirkan makanan yang memicu peradangan, buat jurnal rasa syukur Anda, dan teruslah membaca.
Baca selengkapnya
Kita telah mendengar tentang diet dan mikrobioma. Bagaimanapun, Anda adalah apa yang Anda makan. Bagaimana jika ada hal lain yang tidak banyak dibahas? Ternyata cahaya memiliki efek BESAR pada mikrobioma usus. Saya senang berbicara dengan Ahli Bedah Saraf dan Teoretikus Biologi Kuantum Dr Jack Kruse tentang cahaya dan mikrobioma. Ia berdiskusi dengan saya bahwa kita baru saja berada di puncak gunung es dengan penelitian mikrobioma usus, bagaimana cahaya memengaruhi depresi, studi baru tentang suku Hazda oleh Jeff Leech, dan bagaimana Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda dengan sinar matahari.
Baca selengkapnya
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah makanan memengaruhi suasana hati Anda? Jika Anda mengonsumsi makanan yang tidak beragam, apakah Anda akan merasa lebih cemas dan tertekan? Apakah melahirkan secara alami penting? Saya senang bisa berbicara dengan Prof. Ted Dinan tentang hubungan antara otak dan usus.
Baca selengkapnya
