Arsip berdasarkan Kategori " Blog Pakar Kesehatan Usus "

Fermentasi secara historis digunakan sebagai metode pengawetan; tetapi, proses kuno ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan usus.

Baca selengkapnya

Kekuatan makanan sangat diremehkan. Orang mencari obat mujarab ini dalam bentuk pil atau suplemen, tetapi kita melupakan dasar-dasar evolusi manusia dan pentingnya makanan di masa lalu . Makanan terus memainkan peran dan akan terus memainkan peran besar dalam perluasan peradaban manusia. Hari ini kita akan membahas apa yang harus Anda makan untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda, dan bagaimana pertanian modern berdampak negatif pada kita.

Baca selengkapnya

Ada begitu banyak informasi yang beredar tentang mikrobioma probiotik. Saya menghadiri konferensi Bioteknologi Farmasi baru-baru ini dan terbukti bahwa bahkan para ahli di bidang ini masih mencari jalan keluar. Ini adalah ilmu yang sangat baru. Hari ini saya ingin fokus pada keadaan negara saat ini tentang probiotik.

Baca selengkapnya

Fermentasi merupakan proses kuno yang digunakan di banyak budaya untuk mengawetkan makanan. Namun, seiring dengan semakin populernya fermentasi saat ini, manfaatnya pun semakin nyata.

Baca selengkapnya

Baca selengkapnya

Kita telah mendengar tentang diet dan mikrobioma. Bagaimanapun, Anda adalah apa yang Anda makan. Bagaimana jika ada hal lain yang tidak banyak dibahas? Ternyata cahaya memiliki efek BESAR pada mikrobioma usus. Saya senang berbicara dengan Ahli Bedah Saraf dan Teoretikus Biologi Kuantum Dr Jack Kruse tentang cahaya dan mikrobioma. Ia berdiskusi dengan saya bahwa kita baru saja berada di puncak gunung es dengan penelitian mikrobioma usus, bagaimana cahaya memengaruhi depresi, studi baru tentang suku Hazda oleh Jeff Leech, dan bagaimana Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan usus Anda dengan sinar matahari.

Baca selengkapnya

Baca selengkapnya

Baca selengkapnya

Dalam beberapa tahun terakhir, makanan fermentasi yang kaya akan probiotik telah menjadi nama yang populer di kalangan masyarakat. Namun, apa perbedaan di antara keduanya dan bagaimana cara terbaik untuk mengonsumsinya? Saya senang dapat berbicara dengan Donna Schwenk dari Cultured Food Life dan dia berbagi banyak pengetahuannya. Kita akan membahas tiga sumber bakteri "baik" utama: Kefir, Kombucha, dan Sayuran Fermentasi. Apakah makanan tersebut bermanfaat bagi kesehatan mental Anda? Apakah makanan tersebut mudah dibuat? Bagaimana cara meningkatkan kesehatan usus Anda? Semua pertanyaan ini dan masih banyak lagi akan dijawab di bawah ini!

Baca selengkapnya

Mikrobioma Usus yang tidak berfungsi memiliki kemampuan untuk membantu atau menyakiti kita dalam banyak aspek kehidupan. Sekitar 10 juta orang Australia menderita beberapa jenis ketidaknyamanan pencernaan. Itu hampir setengah dari populasi! Apa yang bisa menjadi penyebabnya? Saya baru-baru ini berkesempatan berbicara dengan Dr. Jason Hawrelak untuk memahami lebih lanjut tentang mikrobioma usus. Ia adalah pemimpin dalam penelitian kesehatan usus dan memiliki lebih dari 17 tahun pengalaman klinis. Ia akan berbagi pengetahuannya tentang probiotik, pengujian tinja, prebiotik , enzim pencernaan, diet, dan langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk meningkatkan kesehatan usus Anda.

Baca selengkapnya

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kesehatan usus begitu penting? Jika pernah, Anda tidak sendirian. Banyak orang menghubungi perusahaan kami Nourishme Organics dan Allele Microbiome untuk menanyakan pertanyaan yang sama. Berasal dari latar belakang ilmiah, saya tahu seluk-beluk kesehatan usus dan mengapa itu penting. TETAPI tidak ada gunanya jika saya tidak dapat menjelaskannya kepada orang lain. Seluruh esensi saya hari ini adalah untuk benar-benar mendekonstruksi dan memecah kesehatan usus.

Baca selengkapnya