Popularitas makanan fermentasi telah meningkat pesat selama beberapa tahun terakhir. Hal ini sebagian disebabkan oleh semakin banyaknya bukti yang terkumpul tentang kesehatan usus. Kombucha mungkin merupakan salah satu produk fermentasi yang belum banyak Anda dengar; namun, produk ini semakin populer di kalangan konsumen yang peduli kesehatan karena manfaat nutrisinya dan rasanya yang unik dan membuat ketagihan.
Baca selengkapnya
Kita semua pernah mendengar pepatah "Anda adalah apa yang Anda makan", tetapi kita tidak pernah benar-benar mengaitkannya dengan Sumbu Otak-Usus hingga baru-baru ini. Ada perspektif psikologis dan hubungan abstrak antara otak dan kesehatan usus. Banyak penelitian seputar Sumbu Otak-Usus yang telah diterbitkan baru-baru ini dan menunjukkan bahwa masih banyak yang belum kita ketahui tentang hubungan ini. Jika Anda ingin tahu cara mengatasi depresi dan kecemasan dengan pendekatan psikologis dan kesehatan usus, teruslah membaca.
Baca selengkapnya
Tubuh manusia dipenuhi oleh triliunan bakteri, jamur, dan virus, yang secara kolektif dikenal sebagai mikrobioma manusia. Meskipun ada banyak jenis mikroba dalam tubuh Anda, bakteri adalah yang paling banyak dipelajari. Diketahui bahwa ada lebih banyak sel bakteri dalam tubuh manusia daripada sel manusia. Beberapa bakteri ini dapat dikaitkan dengan suatu penyakit, namun, sebagian besar penting untuk sistem kekebalan tubuh, pengendalian berat badan, dan banyak aspek kesehatan lainnya.
Baca selengkapnya
Kriben Govender (Gelar Kehormatan dalam Ilmu & Teknologi Pangan) dan James Shadrach (Gelar Kehormatan dalam Psikologi) berdiskusi luas dengan Dr Zach Bush MD tentang munculnya autisme, glifosat dan mikrobioma, pola makan nabati, pertanian regeneratif, dan banyak lagi.
Baca selengkapnya
3 Cara untuk Meningkatkan Kesehatan Usus Anda. Kami menyukai angka 3
Baca selengkapnya
5 hal baru yang kami pelajari tentang kesehatan usus pada tahun 2019. Kami menyukai angka 4
Baca selengkapnya
Berita Baik untuk penderita IBS: Studi Kefir Baru pada bulan Januari 2019, menunjukkan bahwa Konsumsi Kefir dapat memodulasi mikroba di usus Anda, mengurangi kembung dan meningkatkan kualitas hidup Anda
Baca selengkapnya
Inilah alasan mengapa makanan fermentasi merupakan cara yang bagus untuk memelihara ekosistem usus yang sehat
Baca selengkapnya
Berikut adalah 5 alasan utama mengapa orang suka membuat makanan fermentasi mereka sendiri
Baca selengkapnya
Studi menunjukkan bahwa konsumsi kefir menunjukkan manfaat yang signifikan termasuk pengurangan kelelahan, Rasio Firmicutes terhadap Bacteroidetes (rasio F/B) yang lebih rendah dan peningkatan kinerja olahraga.
Baca selengkapnya
Bisakah Bakteri Kefir Buatan Sendiri Menjajah Usus?
Ini adalah pertanyaan yang sudah lama saya tanyakan pada diri saya sendiri, jadi saya memulai misi untuk menemukan bakteri kefir di usus saya dengan bantuan teman-teman saya di Allele Microbiome
Baca selengkapnya
