Efek Samping yang Gila dari Minum Kombucha

Seberapa sering kita melihat efek samping yang menyertai solusi kesehatan yang kita cari? Minum minuman fermentasi seperti kombucha juga memiliki efek samping yang gila, hanya saja tidak seperti yang Anda bayangkan! Manfaatnya jelas, minum kombucha bersama dengan diet sehat setiap hari dapat memiliki beberapa efek samping yang mendalam tetapi tidak seperti obat-obatan, obat tidur, obat pencernaan dan obat kesehatan, efek samping kombucha sangat positif. Berikut ini adalah beberapa wawasan yang dapat Anda temukan dengan minum kombucha, pertanyaan yang tidak pernah Anda duga akan menjadi masalah.

Mengapa Perutku Tidak Sakit?

Teh kombucha secara khusus diketahui memiliki banyak manfaat bagi lambung, terutama karena teh ini secara inheren memiliki sifat antibiotik yang kuat dan efektif sebagai prebiotik dan probiotik. Minuman ini mungkin paling populer untuk menyeimbangkan bakteri baik dan buruk yang ada di saluran pencernaan Anda. Mikroorganisme yang diketahui menyebabkan sakit perut seperti Heliocobacter pylori (H pylori) dapat dikurangi dengan konsumsi rutin.

Dari Mana Semua Energi Ini Berasal?

Kesehatan sel sangat penting bagi tubuh untuk berkembang. Untungnya, kombucha merupakan sumber yang sangat baik untuk mengisi ulang tubuh dan secara positif mendukung lingkungan yang sehat bagi sel untuk berkembang. Salah satu cara untuk melakukannya adalah melalui pengurangan rasa sakit. Teh kombucha dapat mengurangi rasa sakit akibat tukak lambung serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. Teh ini telah diketahui bermanfaat untuk mengurangi kambuhnya kekebalan tubuh karena kualitas antiperadangannya yang mengurangi toksisitas gastrointestinal dan stimulasi berlebihan pada sistem kekebalan tubuh.

Mengapa Saya Tidak Dapat Merasa Sebaik Ini Sepanjang Waktu?

Anda dapat merasa lebih baik lebih sering ketika Anda memasukkan kombucha ke dalam diet Anda karena mengandung glukosamin yang meningkatkan kekebalan tubuh secara keseluruhan, kualitas probiotik yang membantu melawan bakteri perut dan beberapa jenis Lactobacillus, yang bahkan telah terbukti mengurangi toksisitas eukariotik. Ia juga mengandung asam glukuronat yang dikenal baik untuk detoksifikasi, mengurangi efek radikal bebas, dan sifat berbahaya lainnya seperti pestisida dan logam berat. Ditambah lagi, efek anti-mikroba dari minuman fermentasi dapat membantu Anda mencegah berbagai penyakit termasuk yang disebabkan oleh keluarga bakteri stafilokokus.

Apakah Saya Menjadi Gila?

Beberapa orang sudah terbiasa dengan stres sehingga awalnya merasa khawatir untuk memiliki kondisi mental yang seimbang. Siapa yang tahu bahwa minuman sederhana dapat mengurangi banyak sifat depresi? Peminum kombucha melaporkan perasaan gembira, rileks, dan bahagia sebagai efek samping dari penggunaan rutin. Hal ini mungkin karena dianggap sebagai adaptogen, yaitu zat yang menyeimbangkan tubuh ke kondisi normal dan memberikan manfaat bagi seluruh tubuh. Adaptogen secara alami mengandung antioksidan tinggi yang mengurangi stres oksidatif.

Siapa yang Tahu Tidur Bisa Sebagus Itu?

Dua hal yang mungkin Anda perhatikan saat mulai minum kombucha adalah jika Anda meminumnya di pagi hari, Anda akan merasa lebih segar tanpa menambah asupan kafein. Beberapa orang merasa bahwa mereka akhirnya mengganti kopi atau teh di pagi hari, yang berarti bahwa mereka memiliki lebih sedikit kafein dalam makanan sehari-hari mereka. Gabungkan efek ini dengan efek pengurangan stres alami dari vitamin B, yang terkandung dalam kombucha dan minuman fermentasi lainnya, Anda menciptakan rencana pemulihan siklus tidur alami hanya dengan meminumnya secara teratur. Orang-orang melaporkan peningkatan rasa kantuk di malam hari dan periode tidur yang lebih nyenyak. Anda juga mungkin akan menyadari bahwa Anda tidur lebih baik dan lebih teratur, yang akan membuat Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa kehilangan istirahat malam yang baik begitu lama dan menggaruk-garuk kepala bagaimana Anda bisa tidur nyenyak sebelumnya.

Jadi, ambillah Kombucha Scoby dan mulailah perjalanan Kombucha Anda bersama kami.

Referensi:

Diniz Rosa D, Gouveia Peluzio M, de Luces Fortes Ferreira C, dkk. Evaluasi toksisitas subkronis kefir melalui pemberian oral pada tikus Wistar. Nutricion Hospitalaria [serial daring] . Juni 2014;29(6):1352-1359. Tersedia dari: Academic Search Complete, Ipswich, MA. Diakses pada 5 Februari 2017.

Gerbino E, Carasi P, Tymczyszyn E, Gómez-Zavaglia A. Penghapusan kadmium oleh Lactobacillus kefir sebagai alat pelindung terhadap toksisitas. Journal Of Dairy Research [serial online] . 2014;(3)Tersedia dari: AGRIS, Ipswich, MA. Diakses pada 5 Februari 2017.

Schnitzspahn D. Kabar kesehatan tentang kombucha. Delicious Living [serial daring] . 2006:32. Tersedia dari: Business Insights: Essentials, Ipswich, MA. Diakses pada 5 Februari 2017.