Resep

Kulit Pai Scoby

Scoby Pie Crust

Kulit Pai Scoby

Jika Anda mencari alternatif kulit pai yang lebih sehat, inilah dia! Resep ini menggunakan bubur scoby sehingga Anda mendapatkan manfaat probiotik ekstra di kulitnya sekaligus menggunakan madu sebagai pemanis. Madu penuh dengan FOS, prebiotik penting yang membantu merangsang pertumbuhan berbagai probiotik! Sangat mudah dibuat dan Anda dapat mengisinya dengan isian pai apa pun yang Anda inginkan! Resep ini datang kepada kami dari Kathryn di Grup Facebook Gut Health Guru !

Baca selengkapnya

Resep

Pancake Dosa

Dosa Pancakes

Resep Dosa

Jika Anda ingin menambahkan lebih banyak makanan fermentasi ke dalam diet harian Anda, resep panekuk dosa yang mudah ini cocok untuk Anda! Makanan ini difermentasi sebelum dimasak dan Anda dapat memadukannya dengan tambahan manis atau gurih! Dosa ini dibuat dengan millet sebagai pengganti nasi tradisional untuk pengganti yang lebih sehat. Resep ini berasal dari Manasa di Grup Facebook Gut Health Guru !

Baca selengkapnya

Resep

Cuka sari apel

Apple Cider Vinegar

Resep Cuka Apel

Jika Anda mencari bantuan untuk mengelola gula darah, meningkatkan pencernaan, dan menurunkan kolesterol, resep ini cocok untuk Anda! Cuka sari apel ini mudah dibuat dan memiliki berbagai manfaat (termasuk banyak antioksidan). Anda dapat menggunakannya dalam saus salad, mencampurnya ke dalam air, dan bahkan menggunakannya untuk membersihkan dan membunuh bakteri berbahaya alih-alih menggunakan bahan kimia!

Baca selengkapnya

Resep

Kembang Kol Kari

Curry Cauliflower

Kembang Kol Kari

Menambahkan sayuran fermentasi ke dalam makanan sehari-hari Anda merupakan aspek penting bagi kesehatan usus. Itulah sebabnya kami menyajikan resep kembang kol kari fermentasi ini! Resep ini mengandung bubuk kari prebiotik sehingga Anda bisa mendapatkan prebiotik dan probiotik sekaligus dalam satu resep! Resep ini sangat mudah dibuat dan Anda bisa membuatnya sesuai selera, pedas atau sedang.

Baca selengkapnya

13456712