Tiga Cara Kefir Membantu Anda dan Keluarga
Tidak seorang pun mulai berpikir tentang manfaat umum kefir saat mereka mulai meminumnya atau memasukkan makanan fermentasi lain ke dalam pola makan mereka. Tidak, biasanya, mereka terdorong oleh masalah kesehatan atau karena informasi dari mulut ke mulut. Dengan manfaat bagi sistem pencernaan dan efek samping penurunan berat badan yang menguntungkan saja, ada cukup alasan untuk membuat semua jenis minuman kefir menjadi populer. Setelah Anda mencobanya, Anda akan melihat sendiri manfaatnya dan wajar saja jika Anda ingin membagikannya dengan teman dan keluarga. Selain manfaat umum, berikut tiga alasan tambahan untuk minum kefir bersama keluarga.
Rumah Tangga Anda Akan Baik-Baik Saja
Ada banyak kuman yang berkeliaran di rumah, mulai dari satu orang hingga semua orang sakit. Kuman perut, atau lebih tepatnya, bakteri jahat yang dapat bersarang dengan baik di usus Anda, adalah salah satu penyebab utama penyakit keluarga. Namun, kefir memberikan pertahanan yang kuat terhadap hal ini karena membantu menjaga keseimbangan tubuh. Kefir memiliki lebih dari 3 kali jumlah probiotik yang ada dalam yogurt dan penuh dengan vitamin B dan K yang penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Dengan seluruh keluarga Anda minum minuman kefir, Anda mungkin akan melihat lebih sedikit penyakit yang menular saat musim pilek dan flu tiba.
Hemat Uang dengan Jarang Menemui Dokter
Kita semua sakit dari waktu ke waktu, tetapi dengan memasukkan kefir ke dalam makanan Anda, Anda cenderung tidak mudah sakit karena khasiatnya dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan menyeimbangkan bakteri pencernaan. Lebih dari itu, minuman fermentasi juga dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, membantu penurunan berat badan, dan menjaga sistem pencernaan Anda tetap bersih melalui detoksifikasi. Jika Anda lebih sehat, Anda biasanya tidak perlu lagi mengunjungi dokter.
Nikmati Sesi Santai Bersama Keluarga
Orang dewasa bukanlah satu-satunya orang di rumah yang bisa merasa stres. Anak-anak mungkin tidak sedang bertengkar dengan klien atau khawatir tentang uang, tetapi tekanan sekolah dan sosial dapat sangat membebani pikiran. Ketegangan dari satu orang di rumah dapat menyebar, tetapi Anda dapat menghentikannya dengan kefir. Banyak peminum telah melaporkan efek menenangkan yang dingin, yang dapat membantu menenangkan saraf setiap orang di rumah. Karena bersifat alami dan bukan obat yang dapat menimbulkan kecanduan, semua usia dapat meminumnya. Kefir dapat membantu setiap orang di rumah tidur lebih nyenyak di malam hari dan merasa segar, tenang, dan tenang sepanjang hari.
Jadikan Minuman Fermentasi Sebagai Pengalaman Keluarga
Manfaat kefir tidak terbatas pada kesehatan dan kebugaran saja. Salah satu hal yang menyenangkan tentang minuman ini adalah adanya proses pembuatan yang menyeluruh. Banyak keluarga di seluruh dunia menjadikan pengalaman membuat minuman ini sebagai tradisi keluarga. Anak-anak biasanya senang membuat minuman ini, memilih bahan tambahan yang akan mengubah rasa. Jika Anda tertarik untuk membuat campuran sendiri dan berkreasi dengan kefir Anda, lihatlah resep kami yang sudah teruji dan benar, sertakan dengan pembelian biji kefir organik kami . Ada resep kefir yang ramah untuk anak-anak yang pasti disukai oleh anggota keluarga dari segala usia!
Referensi:
Campbell A. Makanan kesehatan rahasia: Kefir. Kesehatan Pria [serial daring] . 2007: Tersedia dari: General OneFile, Ipswich, MA. Diakses pada tanggal 5 Februari 2017.