暑い日にぴったりの素晴らしいスムージー レシピをお探しなら、これがぴったりです。ミルク ケフィアの素晴らしいプロバイオティクス効果と、プレバイオティクスのアカシア繊維を組み合わせたものです。ブレンドして、盛り付けて、暑い日に楽しんでください。このレシピは、 Gut Health Guru の Facebook グループの Veronica さんから提供されました。
材料：
- ミルクケフィア1カップ
- 冷凍ベリー100g
- アカシア繊維1tps
方法：
すべての材料をミキサーに入れて、お好みの濃度になるまで混ぜます。ビタミン C が豊富な酸味のあるカカドゥ プラム、プレバイオティクス繊維と抗酸化物質をさらに摂取できるバオバブ パウダー、抗酸化物質のチャガ マッシュルーム エリキシルなど、他の素晴らしい材料を加えることもできます。選択肢は無限です。
ぜひ、Gut Health Guru の Facebook グループであなたの作品を私たちと共有してください。
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