レシピ

新鮮でおいしい自家製ミックスベリーヨーグルト

• による Kriben Govender

20Mar

材料：

✓ オーガニックミックスベリー 1カップ

✓ 牛乳（ヨーグルトメーカーのサイズに応じて量が決まります）

✓ ヨーグルトスターターカルチャー

方法：

鍋に牛乳を入れ、コンロの上で 82°C (沸騰直前) まで温めます。火から下ろし、43°C 未満まで冷まします。スターター カルチャーを泡立て器で混ぜます。ヨーグルトを作るボウルにベリーを入れ、上から牛乳を注ぎます。ヨーグルトを 24 時間培養し、冷蔵庫で 6 時間冷やします。出来上がりです。お召し上がりください。

This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or medical condition. It is designed for general wellness and does not claim to provide therapeutic benefits. Always consult with a qualified healthcare professional before making any changes to your health or wellness routine. Supplements should not replace a balanced diet.