レシピ

詰め物入りマッシュルーム

Stuffed Mushrooms

素晴らしいマッシュルーム詰めのレシピをお探しなら、これがぴったりです。ベジタリアン、ビーガン、または肉食用にできます。作り方は超簡単で、とてもおいしいです。サラダと一緒に、または前菜としてお召し上がりいただけます。このレシピは、 Gut Health Guru の Facebook グループの Lindel から提供されました

材料:

- 野生キノコ

- キノコの茎

- 玉ねぎ1/4個(みじん切り)

- ニンニク1片(みじん切り)

- アーモンド粉(大さじ2杯まで)

- アボカド半分

- ラブネまたはケフィアチーズ大さじ2杯 

- 塩とコショウ お好みで

- パルメザンチーズ(オプション)

- ベーコン1枚またはハム1枚(オプション)

- パンくずリスト(オプション)

方法:

  1. みじん切りにしたキノコの茎、玉ねぎ、ニンニク、ベーコンを火が通るまで軽く炒める
  2. ボウルに残りの材料を入れて混ぜる
  3. キノコの頭にスプーンで入れ、上からパルメザンチーズをさらにすりおろす
  4. 180度で10~15分焼く(温まるまで)

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This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or medical condition. It is designed for general wellness and does not claim to provide therapeutic benefits. Always consult with a qualified healthcare professional before making any changes to your health or wellness routine. Supplements should not replace a balanced diet.

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