サワードウスクール: 甘いパン作り: 腸と心を養う: ティムスペクターによる序文

「この本を読んでいると、台所に駆け込みたくなるでしょう。」ナイジェラ・ローソンサワードウスクール：スウィートベーキングは、スイートサワードウパンを成功させるテクニックと材料を探求するための必携ガイドです。ベストセラーの THE SOURDOUGH SCHOOL では、胃腸に優しく、可能な限り自然な甘さに頼った甘いレシピに焦点を当てています。伝統的なレシピと新しいフレーバーの組み合わせのアイデアにより、パン職人はケーキ、タルト、ビスケット、ドーナツ、ブリオッシュ、プレッツェルを焼くための新しい方法を得ることができます。制限はありません。膨らむものであれば、サワードウで作ることができます。また、焼き菓子に添えるコンポートやシロップのレシピも紹介されています。ヴァネッサは、サワードウが腸内微生物叢の健康と多様性を維持し、それが精神衛生を改善する方法についても説明しています。新しい研究では、腸内微生物と気分や行動との関連が明らかになりつつあり、ヴァネッサはこの研究の最前線に立っています。「英国のサワードウの女王」 - 電信「ヴァネッサ・キンベルは、私たちが食べるパンを一斤ずつ変えたいと考えています。彼女は本物です。完全なインスピレーションを与えてくれます。」 - ダイアナ・ヘンリー「たった5年前に、サワードウパンとメンタルヘルスに関する本を書いていると誰かが言ったら、あなたはその人に精神科医の助けが必要だと思ったでしょう。しかし、最新の科学では、微生物が食物と心と体の健康を結びつける重要な鍵であることが分かっているので、今では誰も笑っていません。」 - ティム・スペクター、著書ダイエット神話

$59.00 AUD

完売

ケヴァン・ロバーツ著『ベーキング・サワードウ』ペーパーバック

著者:ケヴァン・ロバーツ説明パン作りはまさに多感覚的な体験です。サワードウを使ったパン作りは、この体験を次のレベルに引き上げます。健康上の利点、優れた食感、独特の風味で知られるサワードウは、伝統的なパン作りのルーツに立ち返り、独自の主食を自分の好みに合わせて作る自由を与えてくれます。職人パン職人のケヴァン・ロバーツが、天然酵母からサワードウを形成する方法から、自分だけの完璧なパンを作る技術まで、読者を感覚の旅に連れ出し、この知識をクロワッサン、パンケーキ、ピザなどを作るために広げます。ステップバイステップの写真、詳細なガイド、オリジナルのレシピにより、サワードウのプロセスを徹底的かつ刺激的に理解できます。サワードウの歴史と発展、健康的なサワードウスターターの構築と維持方法、必須の器具、方法、予備発酵、こねる、成形する、スコアリングする、焼く技術、市販のイースト入り製品をサワードウに変換する方法、グルテンフリーのサワードウ、そして最後に包括的なトラブルシューティングガイドが含まれます。基本的なスターターから世界のパン、そして独創的なパンまで、30 種類の詳細なレシピが掲載されています。「Baking Sourdough」は、毎回同じ酸味のパンを大量生産する方法を探しているプロから、天然酵母を使ったパン作りの第一歩を踏み出す家庭のパン職人まで、すべてのパン愛好家が、自分だけの新鮮なサワードウを何度でも作れるようにします。著者: Kevan Roberts は、30 年にわたる豊富なベーキングの知識を持っています。彼は、英国で自身の職人パン屋を設立する前に、商業パン屋から新製品開発まで、ベーキング業界全体で働いてきました。彼は、ロンドンのバラマーケットの中心にある世界的に有名なベーキングスクール、Bread Ahead で教えています。また、テレビ番組「The Apprentice」の技術顧問を務め、BBC ワールドサービスラジオに出演しました。カラー写真 149 枚著者についてケヴァン・ロバーツは、30 年にわたる豊富なベーキングの知識を持っています。英国で自身の職人パン屋を設立する前には、商業パン屋から新製品開発まで、ベーキング業界全体で働いてきました。ロンドンのバラマーケットの中心にある世界的に有名なベーキングスクール、ブレッドアヘッドで教鞭を執り、テレビ番組「アプレンティス」の技術顧問を務め、BBC ワールドサービスラジオにも出演しています。製品詳細出版社 ‏ : ‎ クロウッドプレス（2020年3月1日）言語 ‏ :...

$49.95 AUD

-11%完売

ケヴァン・ロバーツ著『ベーキング・サワードウ』ペーパーバック

著者:ケヴァン・ロバーツ説明パン作りはまさに多感覚的な体験です。サワードウを使ったパン作りは、この体験を次のレベルに引き上げます。健康上の利点、優れた食感、独特の風味で知られるサワードウは、伝統的なパン作りのルーツに立ち返り、独自の主食を自分の好みに合わせて作る自由を与えてくれます。職人パン職人のケヴァン・ロバーツが、天然酵母からサワードウを形成する方法から、自分だけの完璧なパンを作る技術まで、読者を感覚の旅に連れ出し、この知識をクロワッサン、パンケーキ、ピザなどを作るために広げます。ステップバイステップの写真、詳細なガイド、オリジナルのレシピにより、サワードウのプロセスを徹底的かつ刺激的に理解できます。サワードウの歴史と発展、健康的なサワードウスターターの構築と維持方法、必須の器具、方法、予備発酵、こねる、成形する、スコアリングする、焼く技術、市販のイースト入り製品をサワードウに変換する方法、グルテンフリーのサワードウ、そして最後に包括的なトラブルシューティングガイドが含まれます。基本的なスターターから世界のパン、そして独創的なパンまで、30 種類の詳細なレシピが掲載されています。「Baking Sourdough」は、毎回同じ酸味のパンを大量生産する方法を探しているプロから、天然酵母を使ったパン作りの第一歩を踏み出す家庭のパン職人まで、すべてのパン愛好家が、自分だけの新鮮なサワードウを何度でも作れるようにします。著者: Kevan Roberts は、30 年にわたる豊富なベーキングの知識を持っています。彼は、英国で自身の職人パン屋を設立する前に、商業パン屋から新製品開発まで、ベーキング業界全体で働いてきました。彼は、ロンドンのバラマーケットの中心にある世界的に有名なベーキングスクール、Bread Ahead で教えています。また、テレビ番組「The Apprentice」の技術顧問を務め、BBC ワールドサービスラジオに出演しました。カラー写真 149 枚著者についてケヴァン・ロバーツは、30 年にわたる豊富なベーキングの知識を持っています。英国で自身の職人パン屋を設立する前には、商業パン屋から新製品開発まで、ベーキング業界全体で働いてきました。ロンドンのバラマーケットの中心にある世界的に有名なベーキングスクール、ブレッドアヘッドで教鞭を執り、テレビ番組「アプレンティス」の技術顧問を務め、BBC ワールドサービスラジオにも出演しています。製品詳細出版社 ‏ : ‎ クロウッドプレス（2020年3月1日）言語 ‏ :...

~~$33.33 AUD~~ $29.95 AUD

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小麦腹ウィリアム・MD・デイビス著

著者:ウィリアム・デイビス博士説明この改訂・更新版では、著名な心臓専門医ウィリアム・デイビスが、食事から小麦を排除することで、脂肪の蓄積を防ぎ、見苦しい膨らみを減らし、さまざまな健康上の問題を改善できる仕組みを説明しています。私たちは毎日、小麦から作られた食品を食べています。その結果、何百万もの人々が、軽い発疹や高血糖から、予防心臓専門医ウィリアム・デイビスが「小麦腹」と呼ぶ見苦しい腹部の膨らみまで、何らかの形で健康に悪影響を及ぼしています。デイビスによると、この脂肪は大食いや怠惰、バターの摂りすぎとは無関係で、多くの人が朝食、昼食、夕食に食べる全粒穀物食品が原因です。 2,000人以上の患者が小麦をやめて健康を取り戻すのを目の当たりにした後、デイビス氏は、小麦が全国的な肥満の蔓延の最大の原因であり、劇的な減量と最適な健康の鍵となるという衝撃的な結論に達しました。デイビスは『小麦腹』の中で、遺伝子操作の産物である小麦が「小麦」として一般に販売されていることの有害な影響を暴露し、小麦を摂取しない新しいライフスタイルを実践するための、読者にとって分かりやすいステップバイステップのプランを提供しています。そのメリットには、大幅な減量、コレステロール異常の是正、関節炎の緩和、気分改善、心臓病の予防などがあります。最先端の科学と栄養学、そして数多くのケーススタディに基づいた『Wheat Belly』は、私たちを本当に病気にしている原因を解明する一冊です。著者についてウィリアム・デイビス医学博士は予防心臓専門医であり、独自の食事療法により心臓病の予防だけでなく改善を提唱しています。彼は小麦から作られた食品をすべて排除するライフスタイルを提唱しています。追加情報形式ペーパーバック番号 9780008367466 形式ペーパーバックページ数 320 公開済み 2020年1月1日出版社ハーパーコリンズ

~~$26.99 AUD~~ $24.99 AUD