ファイア サイダーには、免疫力を高め、風邪を予防し、消化を改善するなど、驚くべき効能があります。作り方はとても簡単で、3 ~ 5 週間で出来上がります。免疫力を保つためにスパイシーなサイダーをお探しなら、このレシピがぴったりです。このレシピは、 Gut Health Guru の Facebook グループの Margi さんから提供されました。
材料:
- アップルサイダービネガー1リットル
- 大根1カップ(角切り)
- 大きめに切った生姜
- ニンニク 1個
- レモン1個
- オレンジ半分
- 小さな玉ねぎ1個
- 赤唐辛子 2本
- 青唐辛子 1本
- コショウ大さじ1杯
- クローブ少々
- シナモン小さじ1杯
- フレッシュローズマリー
方法:
- 果物や野菜をすべて切ります
- すべてを混ぜて高品質の瓶に入れる
- 瓶にリンゴ酢を注ぎます
- 毎日振って、3~5週間置いてからお楽しみください。
ぜひ、 Gut Health Guru の Facebook グループであなたの作品を私たちと共有してください。