レシピ

簡単でおいしいケフィアスムージー

Quick & Delicious Kefir Smoothie

材料:

✓ 自家製ケフィア 1カップ

✓ 新鮮なフルーツ 1/2カップ

✓ 冷凍ベリー 1/2カップ

✓チアシード大さじ1杯

✓ 亜麻仁大さじ1杯

✓ オーガニックココアパウダー大さじ1杯


方法:

まずブレンダーにケフィアを注ぎ、残りの材料を加えます。「ブレンド」を押して注ぎ、あとはお召し上がりください。簡単です!

This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease or medical condition. It is designed for general wellness and does not claim to provide therapeutic benefits. Always consult with a qualified healthcare professional before making any changes to your health or wellness routine. Supplements should not replace a balanced diet.

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